Бурпи с гантелями

12-01-2017, 01:18, посмотрело: 53


БУРПИ С ГАНТЕЛЯМИ



Бурпи с гантелями — упражнение кроссфит, которое по технике выполнения практически идентично упражнению «бурпи». Разница заключается в усложнении упражнения, за счет дополнительного.....

Категория: 1-ые курсы массажа - настоящий результат! Классиче

 

Упражнение планка_1

12-01-2017, 01:17, посмотрело: 51



ПЛАНКА


Планка — одно из самых доступных, простых и в тоже время эффективных статических упражнений для тренировки мышц пресса. Но это еще не все. Помимо мышц кора, планка нагружает мышцы спины, плеч, рук, мышц.....

Категория: 1-ые курсы массажа - настоящий результат! Классиче

 

Без кейворда_57

12-01-2017, 01:17, посмотрело: 45


Бег – один из самых эффективных способ сжечь жировые запасы. Хотите избавиться от лишнего веса и сделать свое тело идеальным? План пробежек на 6 недель поможет в этом!


Бег может быть один из самых эффективных способов избавиться от лишнего жира, но он далеко не самый легкий. Если вы решили похудеть с помощью пробежки, знайте, что придет.....

Категория: 1-ые курсы массажа - настоящий результат! Классиче

 

Чем полезна дыня Вся правда

12-01-2017, 01:16, посмотрело: 43


Эпиграф: «Я тебе что велел делать, козел? Я тебе велел дыни стеречь, а ты что натворил?»


Эге-гей, люди, приветствую Вас!


Ну вот и пришло оно, лето, и именно эта пора вносит свои коррективы в содержательную часть проекта. Нет, мы не перестаем писать и не уходим в отпуск (по крайней мере пока). просто сменим нап.....

Категория: 1-ые курсы массажа - настоящий результат! Классиче

 

Шейпинг комплекс упражнений для девушек

12-01-2017, 01:15, посмотрело: 53



КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕВУШЕК


Для выполнения данного комплекса упражнений нам понадобятся: две небольшие гантели, коврик или полотенце. Все упражнения делаем по 24 повтора. Для достижения максимально быстрого эффек.....

Категория: 1-ые курсы массажа - настоящий результат! Классиче