Бодибилдинг - советы новичкам

12-01-2017, 01:15, посмотрело: 50



Здравствуйте. Если вы опытный спортсмен, эта статья не для вас. Рассмотрим некоторые аспекты бодибилдинга для начинающих. Для начала, хочу дать несколько очень важных советов.


Самая распространенная ошибка, это гонка за вес.....

Категория: 1-ые курсы массажа - настоящий результат! Классиче

 

Программа тренировок Фулбоди

12-01-2017, 01:14, посмотрело: 60



Программа тренировок по система Фулбоди хорошо подходит для новичков. Фулбоди подразумевает проработку всего тела за одно занятие. Это позволяет прокачивать одну мышечную группу 2-3 раза в неделю.


Для профес.....

Категория: 1-ые курсы массажа - настоящий результат! Классиче

 

Скиппинг - прыжки со скакалкой

12-01-2017, 01:13, посмотрело: 50


Я серьезно увлеклась «несерьезным» спортом — прыгаю через скакалки!



Преимущество скиппинга для меня — абсолютная доступность. Скакалка и удобная обувь — все, что нужно для тренировки. Я не прерыв.....

Категория: 1-ые курсы массажа - настоящий результат! Классиче

 

Шоколадная диета для похудения

12-01-2017, 01:13, посмотрело: 61


Шоколадная диета – рай для настоящих ценителей вкуса


Для многих людей, которые не могут жить без сладкого, проблема сброса лишнего веса является очень острой. Однако не стоит отчаиваться, поскольку избавиться от лишних килограмм, не лишая себя столь дорогого лакомства, поможет шоколадная диета для похудения. Данная диета является не т.....

Категория: 1-ые курсы массажа - настоящий результат! Классиче

 

Правильное и здоровое питание

12-01-2017, 01:12, посмотрело: 58


Доброго времени суток, уважаемые читатели и посетители проекта!


Я уже неоднократно говорил (и буду продолжать говорить). что тема правильного издорового питания — ключевая составляющая (до 60% ) в успехе построения пропорционального, рельефного тела. Так вот о ней мы и поговорим, .....

Категория: 1-ые курсы массажа - настоящий результат! Классиче